豪華講師陣による スペシャルワークショップ開催
谷桃子バレエ団で活躍中の講師陣による、特別ワークショップを開催いたします。
3月は谷桃子バレエ団芸術監督・髙部尚子、
ミストレス・日原永美子、
1月の新春公演で主役を演じた・森岡恋、
そして現在大活躍中の現役ダンサー・石川真悠が担当いたします。
それぞれが培ってきた経験と感性をもとに、基礎を大切にしながら、踊りの質と表現力を深めるレッスンをお届けします。
会場は、谷桃子バレエ団 浜松町スタジオ。団員が日々稽古を重ねる空間で、
まるでバレエ団の一員になったかのような雰囲気を体感しながら、本物の指導を間近で受けていただけます。
新しい年のはじまりに、確かな指導と特別な空間で、
ご自身のバレエとじっくり向き合う時間を——。この機会にぜひご参加ください。
【バレエピラティス「姿勢改善」】
大活躍中の現役ダンサー・石川真悠によるスペシャルクラスを開催いたします。
「姿勢が変わると、印象が変わる。」
猫背
巻き肩
反り腰
なんとなく気になっている姿勢を“バレエメソッド”で整えるクラスを開催します。
✔ バレエ未経験OK
✔ 体が硬くても大丈夫
✔ 年齢不問
姿勢は、トレーニング次第で変わります。
デスクワークで固まった背中、スマホで前に出た首、運動不足で弱くなった体幹
忙しい30代・40代の方も最近動いていない50代の方も「今からでも遅くない」体は、正しく動かせば必ず応えてくれます。
2ヶ月前から始めたワークショップを通して、多くの方に“バレエの良さ”が伝わると感じ、このプログラムを企画しました。
美しく立てる人は、それだけで印象が変わる。はじめての方こそ、ぜひ体験してみてください。
■ 開催日
3/1（日）
14:00-15:00 大人クラス レベル★（初心者向け）
■ 開催場所
谷桃子バレエ団 浜松町スタジオ
■ 持ち物
ファイスタオル/動きやすい服装にてご参加ください。
■ 参加費
1クラス 4,400円（税込）
当日現金払い／クレジットカード事前決済にて承ります
【よくあるご質問】
Q. バレエ未経験でも参加できますか？
A. ほとんどの方が未経験です。
Q. 体が硬いですが大丈夫ですか？
A. 柔らかくするクラスではありません。姿勢を整えるクラスです。
Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか？
A. 激しい運動はありませんのでご安心ください。
【初めてのバレエ】
大活躍中の現役ダンサー・石川真悠によるスペシャルクラスを開催いたします。
「はじめてでも、久しぶりでも、大丈夫。」
姿勢を整えたあと、そのまま“初めてのバレエレッスン”を体験してみませんか？
今回のレッスンは未経験の方にも、少し経験のある方にも開かれた75分。
✔ 立ち方
✔ 腕の使い方
✔ 音楽に合わせて動く感覚
ひとつずつ、丁寧に進めます。
難しいことはしません。上手に踊る必要もありません。
大切なのは「やってみたい」という気持ち。
バレエは、特別な人のものではなく本来は誰でも触れていい芸術です。
谷桃子バレエ団が大切にしている“基礎の美しさ”をはじめての方にも、久しぶりの方にも体験していただけます。
「昔少し習っていた」「興味はあったけど始められなかった」そんな方にもおすすめです。
姿勢が整った身体で動くと、想像以上に軽く、心地よく動けることに驚くはず。
「やっぱり好きかもしれない」そう感じてもらえる時間になったら嬉しいです。
■ 開催日
3/1（日）
15:15-16:30 大人クラス レベル★（初心者向け）
■ 開催場所
谷桃子バレエ団 浜松町スタジオ
■ 持ち物
動きやすい服装にてご参加ください。
■ 参加費
1クラス 4,400円（税込）
当日現金払い／クレジットカード事前決済にて承ります
【受講について】
姿勢改善バレエピラティスのあとに続けて受講いただくこともできますが、バレエレッスンのみのご参加も可能です。
ご自身のペースでお選びください。
【よくあるご質問】
Q. 未経験でも大丈夫ですか？
A. 参加者の多くが初めての方です。
Q. 少し経験がありますがレベルは合いますか？
A.基礎を大切にする内容なので、経験者の方にも新しい発見があります。
Q. 体力に自信がありません。
A.休憩を入れながら進めますのでご安心ください。
その他のレッスンは随時お知らせいたします。